ＮＯＷＨＯＷの道具箱ものの覚え方３ー準備

ものの覚え方３ー準備

私が「新しい記憶術」渡辺剛彰著/－芸生新書という本に出会ったのは２７歳の時で、
実に３０年前のことになるが、未だにこの方法の素晴らしさに感服している。
　　この本に触れてからと言うもの生活の色々な場面で、知らずの中に「記憶」と言うものを意識する様になって来た。
世間では今や空前の「脳」ブームであるが、それも最近の研究の成果が、記憶のメカニズムを、かなり解明し、池谷裕二：大脳生理学者氏の、いわく
『刺激の一種であるＬＴＰが海馬を刺激することで、ここの神経伝達回路に可塑性のシナップスが生じ、「記憶」が分子結合物質にかわるのを、促進する。』そうである。
先ず驚きは、『「記憶」が、物質として側頭葉に保存される』と言うこともさながら、　
　東京都神経科学総合研究所の発表のように
『遺伝子の一部に平均寿命に達しても記憶低下が起こらないDC0遺伝子の変異体があるのでは、』と言うに至っては最近のゲノムの研究の成果は目を見張るものがある。
「遺伝」が先か、「環境」が先かの論争が「優生学」までに及んだことが、ごく数十年まえの事だったのを考えると、知らない事は怖いことだと思う。
　　前書きが長くなったがそもそも何故「デジタル化」か・・・？
日常の生活の中で、周りの情報は連続していて切れ目のないものである。
食べ物と同じで、歯で噛み砕いて、唾液や胃液、十二指腸液等で消化、腸から吸収するように、情報も細分化して、取り込まれる。
人間の聴覚も超音波領域はカットされるし、自分の理解できない音はノイズとして無視される。視覚においても、可視光線域にしか感覚は働かないし、うざい光景は目をつぶれば遮断される。痛覚においては、指を切断するような、耐えられない痛みは人の感覚を超越して、逆に痛みは感じなくなる。
音にしろ、光景にしろ、その人間の属している文化によってフイルタされており、保護されている。
五感はこうして入力を選択しているが、第六感を働かせて、普通感じられない情報を知る人もいると言われている。
記憶も最小単位を保存し、これの組み合わせによって、想い出や、創造が加工されるようである。
これは、長年の地球環境の中で、生物が身につけてきた生きるための知恵だと思う。
　　ものを記憶する
以上の事柄は、普通我々が無意識におこなってきたものだが、「ものを覚えよう」とする行為は意識的なものである。
脳内に記憶されやすく、記憶したものを取り出しやすくする行為である。
我々が今使用しているコンピュータを考えてみても、限られたメモリーに出来るだけ多くの情報を記憶させられるのも
0と1にデジットしてあるからで、効率よく取り出すために「データベース化」されているし、検索のための方法も、目的に応じて様々なエンジンが開発されている。
　　覚えようとする対象物を覚えやすいように準備をする。
これから取り組む方法は、半永久的に保存出来、いつでも取り出せることを目的とする。
「明日のテストにそなえて、覚えておきたい、テストが済めば忘れてもよい」ものは除外しておく。
せっかく覚えるのであるから、あなたにとって、あとあと役立てることが出来るものが望ましい。
　①　対象物が決まったら、その内容を分類する。
　②　分類がすんだら、分類した項目に夫々の内容を代表するキイワードを設定する。
　③　このキイワードを保存しておく棚又は引き出しを用意する。
具体的な手順は次稿で